本年高考两日考期，赶考途中如遇突发情况，考生可拨打122求助；高考第二天，也就是8日（周一），接送考生车辆不受尾号限行限制，尾号为5、0的机动车可照常上路。昨日，北京市交管局发布“本年高考交通维护方案”。

　　提醒车主提前探路

　　市交管局相关负责人表示，高考考期恰逢周日、周一，指挥中心监控的交通流量数据显示，与工作日相比，目前周日车流量非但没有减少，一些区域和路段反而有所增加，而周一早高峰历来是北京全周最堵时段，路况更为复杂，“考生家长最好能提前探路，考试当天提早出门”。

　　考试期间，现场交警将严格查处乱停车、乱鸣笛、走禁行、车辆排队时加塞儿等交通违法行为

　　依据北京的尾号限行规定，每周一尾号为5、0的车辆禁止上路，否则即被处以100元罚款。但下周一，即本月8日、高考次日，接送考生车辆即使车牌尾号为5、0，仍可照常上路，高考准考证包括复印件，均可作为考生乘坐车辆的通行证，路面交警查验后予以放行，不会处罚。

　　此类车辆的违禁上路画面，如果被探头拍到，车主可持高考考生准考证（含复印件）至执法站说明情况，违禁上路记录就会被删除。
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　　考点周边有临时限行

　　每年高考，均会有一些考生因走错路、突遇交通事故等原因误考。跟往年相同，今年高考，考生途中遇到各类紧急情况，都可拨打“122”求助，“122”将视情况调派附近交警到场。此外，各交通支大队还将在管界远端设置定点巡逻警车，负责为考生提供指路服务。

　　两日考期，考生集中入场、考试时，部分学校门前道路将临时限制通行，特别是8日下午英语听力测试期间，各个临街考点的周边道路都将禁行。

　　届时，电台、电视台、网络等媒体以及户外信息显示屏，将随时发布路况信息。此外，具备停车条件的考点，考试期间都将开辟临时停车场，现场设有停车引导标志，家长按图索骥，就可找到停车地点。

　　市交管局该负责人表示，现场交警将严格查处乱停车、乱鸣笛、走禁行、车辆排队时加塞儿等交通违法行为。

　　今年，招生机构及运送考卷的专用车辆，仍持“高考通行证”通行，通行证有效期为本月5日至25日。

　　“住”

　　“高考房”火爆多被预订

　　快捷酒店受热捧；一些星级酒店设微波炉吸引考生

　　今年考点周边的旅馆、酒店预订再现火爆，人大附中周边的一家酒店今年4月就开始被预订。与往年相比，一些老牌的星级酒店也加入酣战，并打出考生楼层、可自行做饭等来吸引眼球。
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　　快捷酒店多被预订

　　中关村四周由于分布着人大附中、北大附中、中关村中学等多家考点，加之此处交通拥堵，历年来都是高考房需求旺盛区域。昨日，记者就此进行实地探访。

　　在步行5分钟可到人大附中的泰仕登快捷酒店，客房预订人员介绍，228元/天的五六十个标准间都已被预订，最早的今年4月就已下手。目前仅剩四五个198元/天的房间，房内仅一张大床、一张桌子。由于订房者火爆，该酒店未推出午间休息钟点房。

　　与快捷酒店主打经济实惠相比，饱受金融危机影响的一些星级酒店如友谊宾馆、萨尔利兹国际酒店、燕山大酒店也加入竞争，打出了细节牌。

　　其中，友谊宾馆专设了没有电梯的四层公寓房，全部用于考生专用；萨尔利兹则将考生集中安置在顶部20、21层，且房间内设有电磁炉、微波炉等，以方便家长亲自下厨为考生调配膳食。

　　不过，上述三家酒店价位也相对较高，每天分别为358元、500元、418元不等，目前仍有富余。

　　家庭床位未被看好

　　“再贵也要找到落脚地！”一考生家长魏先生说，他家位于丰台区与石景山区交界处，但孩子考点在人大附中，从端午节起全家就开始寻房。

　　一些中介或个人也吃准了高考房这一商机，在小区或高校宿舍内将考研床位包装成高考午休床位并广撒小广告，但魏先生等考生家长担心其不安全或太过嘈杂，表示暂不考虑。

　　除中关村外，毗邻王府井、位于东城区内务部街的二中考点周边，宾馆客房同样火爆。

　　步行10分钟内的经济型酒店如北京实佳国际青年旅社，目前仅剩下四五间198元/天的单人间，且房间内没有卫生间。除此之外，周边高档酒店如北京史家商务会馆等标间动辄在800元/天以上。

　　“管”

　　海淀城管设考点服务站

    6月7日、8日，海淀城管将在全区23个考点学校外围设立环境监控点。同时还将设立城管服务站，如考生及家长遇紧急情况，可向城管服务站寻求帮助。高考期间，考生如遇夜间施工扰民和露天烧烤、非法大排档等有关影响考生考试、学习和休息的问题，可拨打96310举报。

　　4应急抢修点保高考听力

　　为保证高考英语听力在考试期间不出停电事故，北京电力公司将安排4个应急抢修点工作人员现场待命。

　　“食”

　　多吃菌类少吃鱼

　　医生称多食鱼和肉易致疲乏
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　　北京天坛医院医生昨日提醒考生，备考期间多食鱼肉反而会疲乏无力，打不起精神。建议多吃点菌类食物，可以缓解脑缺氧。

　　天坛医院高压氧科主任薛连璧表示，如过度集中学习，加上精神压力加剧，就会造成一些考生在备考时常出现脑缺氧症状。多吃点菌类食物，利于提高血液流动速度和输氧能力，可以缓解脑缺氧。

　　在备考阶段，很多家长为给孩子增加营养，就忙着每天给考生炖鱼、煮肉加强营养。

　　“其实这是不正确的做法。”薛连璧解释，因为消化这些蛋白质食物是需要耗氧的，大量食用鱼肉等富含蛋白质的食物，反而容易减慢大脑的供氧速度，因为人体在消化红肉时会产生使血液黏度增加的酸性物质，可使血液较慢地流向大脑从而减少供氧，让人打哈欠、犯困等。

　　医生提示：考生因缺氧出现的疲劳综合征，要适时进行调节。可以到户外、空气新鲜的地方散步、慢跑、做深呼吸，通过改善吸氧环境，缺氧症状可以自然缓解。

　　“用”

　　挑2B铅笔看铅芯

　　工商部门为考生支招：伪劣铅笔铅芯松

    昨日，平谷、通州、西城、崇文、丰台5个工商分局正式启动高考市场专项检查，考试专用的2B铅笔、酒店提供的钟点复习房、考点周边食杂店3类被纳入检查重点对象。

　　昨日，通州工商执法人员检查了两家文具批发市场和46家文具专卖店，发现两家文具店所售的283支2B铅笔不能提供出进货票据，当即责令暂停销售。

　　工商部门特别为考生如何挑选2B铅笔支招：劣质铅笔大多采用价格低廉的木材，撅断后断茬儿粗糙，不仅闻起来有刺鼻的化学气味，而且上下部分木材会出现不一致的现象，捏住铅芯轻轻晃动会感觉有松动，甚至还会出现直接就能抽出铅芯的现象。而优质铅笔所用木材细腻，颜色一致，铅芯不会松动。

  （编辑：范文馨）