张女士喜欢听陈奕迅的《富士山下》，整晚整晚反复听，这种状态已经持续了两个多月，一共听了6000多遍。“或许是那忧伤的旋律触动了我。”张女士说，想要关掉却又像着了魔似的伸不出手。朋友说她得了“单曲循环症”。

　　不少年轻人都有这种经历，当他们描述自己的心境时，常会出现以下词眼：抑郁、忧伤、压力。每到夜晚，单曲循环刚好符合他们的心境，沉浸在里面不愿出来。

　　80 后公务员王先生告诉记者，特别喜欢那些秒杀自己的歌词和旋律。在他的博客里，只有那首《没那么简单》，他可以一遍一遍地听一晚。朋友劝他别老听那首悲伤的歌，对情绪不好。他说这首歌似乎是为他写的，在累的时候听非常有感觉。

　　而据网上一份调查显示，单曲循环症多发于城市中青年人，他们经常在夜晚及凌晨，一遍遍听歌，直至麻木，然后“像僵尸一样倒头就睡”。

　　“喜欢单曲循环的人，在听歌时容易陷入某种状态，一种是享受，这是正常的状态。”长春慧心心理诊所医生分析，也有些人是想在歌里摆脱某种痛苦或者情绪，结果却适得其反，深陷其中，这就是单曲循环症了。

　　“在潜意识中是想摆脱的，但实际又摆脱不了，没有力量去关掉音乐，结果反而引发更深层的忧虑。”医生刘君建议，面对工作或生活各方面的不顺利，要保持平和心态，多做一些放松训练，比如爬山，户外运动。

    （编辑：刘苗）