《深度工作》

　　作者: [美] 卡尔·纽波特

　　出版社: 后浪丨江西人民出版社

　　副标题: 如何有效使用每一点脑力

　　原作名: Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World

　　译者: 宋伟

　　出版年: 2017-7

　　页数: 296

　　定价: 45.00元

　　装帧: 平装

　　ISBN: 9787210093213

　　内容简介：

　　随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？

　　本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力！

　　作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开，全书共分为两部分：在第一部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。

　　作者还强调，深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。

　　作者简介

　　卡尔·纽波特(Cal Newport)，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。

　　他还是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。

　　纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《 如何考进世界顶尖名校》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。

　　目录

　　前言

　　第一部分 理论

　　第1章 深度工作是有价值的

　　第2章 深度工作是少见的

　　第3章 深度工作是有意义的

　　第二部分 准则

　　准则1 工作要深入

　　准则2 拥抱无聊

　　准则3 远离社交媒体

　　准则4 摒弃浮浅

　　结论

　　注释

　　“深度工作”试读：

　　在瑞士圣加仑（Swiss canton of St. Gallen），靠近苏黎世湖（Lake Zurich）北岸，有一个名为伯林根（Bollingen）的村庄。1922年，心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）选择在这里建起居所。最开始他建起一座简单的两层石头房子，将其称作塔楼（the Tower）。一次印度之行中，他发现当地人有在家里开辟冥想屋的习俗，那次旅行之后，便在自己住所中开辟了一座私人办公室。“在休息室时，我可以...

　　（编辑：王怡婷）