慢华尔兹最早起源于奥地利和德国，属民间舞，19世纪，传至宫廷，与欧洲宫廷贵族的生活和文化相结合，演变成宫廷舞。 19世纪未传至美国，并得以空前发展，所以也有人称其为波士顿华尔兹。

　　它那浪漫的情怀，迷人的绅士气质，一经问世就深受人们的喜欢，许多人因为喜欢华尔兹而喜欢了宫廷舞，它似云似月，如风一样轻盈，如梦一样飘逸，男女舞者好似置身于云月间，使人心旷神怡。舞池内无云似有云，无月似有月，它是美的象征，爱的象征，它宛如一首诗一首隽永的诗，诉说着男人最纯美的气慨；它宛如一支歌，一支悠长的歌，倾吐着女人最温柔的情感；它又如一个梦，一个辉煌而永恒的梦，凝聚着人类对光明、自由和美的不可遏制的渴望和追求。

　　华尔兹舞以优美的音乐，潇洒的舞姿和起伏的身浪，而被誉为“舞中皇后”的美称！它是流动的雕塑，活动的画卷，这是因为它有着雕塑般的造型美、形体美；又有着绘画般的姿态美、构图美。男人们用身躯、四肢及神态，表述着天地之间男人的拥有与骄傲；女人们则用自己的身段、手臂及神韵，表现着男人们拥有的背后，那份无奈与踌躇。男人们用力量筑成了华尔兹舞的魅力；女人们则用生命描绘出了华尔兹舞的风景。这是一个充满想像，充浦感情色彩的舞蹈，一部流传在宫廷里男人与女人的浪漫史。

　　我曾用舞去体会它，幸福与痛苦同在；我曾用心去领悟它，浪漫人痛苦一生！

　　随着欧洲工业文明的遍及世界，优美如梦，温柔如风的华尔兹舞蹈，也成了现代都市通俗舞蹈的代表，而且以惊人的速度世界化了，成了名符其实的“世界性文化”o宫廷的瓦解，华尔兹必然会流入市民阶层，过去宫廷的豪华场面，逐渐被小型的沙龙，商业的舞厅所取代。以一男一女成双成对为单位，更自由更灵活的当代华尔兹，径直涌入了我们的中间，席卷了不可数记的青年人，仍至中老年人的热情。面对这一现象，我以为我们再也不能熟视无睹，不能因为它是通俗舞蹈，因为它是泊来品，我们就一味地回避这不可回避的现象，一切活生生地存在于人民生活中的舞蹈，我们都应该以一种更积极的态度来对待它，让我们的胸襟放得宽阔些，气度放得更宏伟些。泊来的华尔兹，同我们本土文化，同我们本土人民的现实生活相结合，自然会产生新的独特的民族文化的样式——我这是实话实说，因为我把华尔兹、探戈、伦巴中国化了，民间化了！

　　在日常生活中，所以出现舞蹈，在于它用文字、歌唱、口语都不足以表述其真情实感的时候，才会手舞足蹈，目的是倾泄出浓缩在心头的真实而细腻的感情，所以我认为，舞蹈是抒发人的思想感情最高表现形式之一。我在改编华尔兹的一些花样时，十分注意用象征性的手法，诸如“借物寄情”或“借景抒情”来抒发各种复杂的感情，并予以浓墨重彩的渲染，比如“天女散花”、“嫦娥奔月”、“彩云追月”等等，形似是取名的依据，目的是使人从直观的印象中受到惑染和激动，唤起人们感情的共鸣。我把华尔兹舞情感化了。又如“娇莺出谷，乳燕鸣声”的华尔兹舞，属于滑动型的旋转舞蹈，

　　提示舞者，走步与滑动以及拧转相结合。

　　华尔兹以3/4拍的乐曲为舞曲，每小节三拍，每步一拍，没有快慢之分，第一拍为重音，后面两拍为轻音。慢华尔兹的第一步，上身要下沉，第二步横滑脚跟抬起，第三步并步，全身逐渐升高；第一步步伐稍大一点，第二步和第三步步伐稍小一点，这样才能使舞蹈与音乐合谐融为一体。

　　（编辑：王日立）