在2011年全国体育舞蹈裁判教师培训班上，有幸聆听了俄罗斯舞蹈大师Victor Nikousky的拉丁舞讲习。对热爱拉丁舞的我而言，他充满趣味的讲课如同一杯香浓可口的咖啡，让我在探寻舞蹈魅力的道路上苦中品甜，回味时意犹未尽。
 
　　舞伴触得到的恋人
 
　　从听Victor Nikousky的第一堂课开始，他所讲解的内容就让我不由自主地想到了一部电影——《触不到的恋人》。很庆幸，我的舞伴是一个可以触碰到的有血有肉的另一个人，很多时候，我们很愿意触碰彼此的灵魂。我想，对舞者而言，合理的触碰会让我们爱恋！这样，舞蹈就有了情感和生命。

　　Victor Nikousky的讲课内容基本划分为三部分：1.在舞蹈当中如何与舞伴接触（Touching）；2. 被他称之为“直升机”原理的上半身跟下半身的配合运作；3.身体重量的转移所产生的舞蹈能量与动力。
 
　　舞蹈中如何接触？

　　何时接触？
      
　　How do we touch（如何接触）？When we touch（何时接触）？对这两个令无数舞者困扰的问题， Victor却给出了一个很普通，但又有深刻含义的解释：其实，我们每天都会接触到自己的身体，例如习惯性的触摸，早上起床时会揉揉眼睛、挠挠腿、抓抓头，这些行为都是习惯性的动作，大脑并没有经过专门思考；有时，我们的大脑也会组织一些有理由的触碰，例如喝水，因为口渴了，你需要接触到杯子，才能把水倒进口里解渴。世界上只有两种人触碰或接触（用手）属于本能——盲人和婴儿，因为他们要依赖手才能触碰到外界，然后再去了解外界。

　　在舞蹈中，我们应该如何运用触碰呢？ 又如何触碰自己或舞伴呢？Victor表示接触跟音乐有关系，我们可以触摸自己，也可以触摸舞伴，但前提是我们要如何处理触摸和触碰，比如基于什么理由、基于什么条件、在什么舞种之中发生、触碰时要用多大的力量等等。产生触碰的理由很多，音乐就是其中之一，但在触碰时，我们需要明白这一次触碰是由哪一个原因来决定的。触碰时，我们还不能用全身的力气或全部的能量去触碰对方或自己，因为不同能量的接触，会有不同的效果出现。
 
　　在伦巴舞中，有很多选手都喜欢在舞曲开始时不和舞伴搭手，男生和女生各自独立，分开准备和表演。可当音乐开始后，很多女生就开始乱动了，伦巴舞音乐刚一响起，她们就开始在自己的身上乱摸，她们的初衷可能只是想让自己看起来更性感、更妩媚，遗憾的是结果往往不如她们所愿。因为在观众和裁判的眼中，她们只是在毫无感情地乱动，只感觉她们好忙而已，甚至会有搔首弄姿的嫌疑。对于这种情形，Victor反问学员：But，How to look Sexy！（那么，怎样触摸自己才能让女生更性感呢？）同时，提醒说：女生接触自己或触碰自己的频率太高，不会是性感的表现。当然，每个人的品味和感受都有不同，对性感也会有不同的看法，但有一点一致：在欣赏任何动作时，我们都会去感受，深入地运用自己的情感或身体去感受，去感觉每个动作以及每个动作该用什么样的力量、什么样的情感，最终要表达什么样的状态。例如，在伦巴舞中，男生经常会从女生身后拥抱女生，假如男生没有感受整个动作，没有感受自己应该怎样把女生抱进来，没有想过抱的力量是大一些还是小一些，只是一心想着把女生抱进自己身体，那整个拥抱动作就会变得简单、粗糙，甚至会有一种强迫的意味在其中，决不会让人体味到伦巴舞的浪漫。
  
　　舞蹈中的接触

　　“进来与出去”

　　对接触的处理，Victor将它划分成两大类：touch in（接触进来）和touch out（接触出去）。为了说明“touch in”和“touch on”的差别， Victor做了一个简单的实验：他拿起一瓶水交给舞伴，并要求舞伴丢给他，他用双手把水瓶接进来，紧接着，他再次把水瓶交到他的舞伴手中，又一次要求舞伴丢给他，他用手推开瓶水，水瓶掉在地上了。实验中，Victor用了两种方法跟水瓶接触，第一种就是接进来 （touch in），第二种就是接出去（ touch out）。

　　在双人舞中，男生和女生的手一定会产生接触，所以舞伴之间就总会推推拉拉。为什么呢? 因为谁都不知道和对方的手接触时，应该用多大的力量，Pull 和Push就会发生在你身上。没有真实的接触，距离就会增加，而有了距离，就会在舞伴关系上产生隔膜，什么时候运用触碰打破隔膜，什么时候运用触碰制造隔膜，就是让舞蹈产生情感变化的重要方法之一。

　　在生活当中，两个人关系的好坏从他们的行为就能感觉到。以一对恋人为例，如果接触时手拉着手，两人都集中注意力让头靠近，他们此刻一定非常甜蜜，关系非常稳固；如果男女各自分开注意力往外，都不愿意靠近对方，这时我们就能猜到他们的关系可能并不太稳固。所以，在舞蹈中往内的感受（feeling get in）是非常美好和谐的，如果要建立更好的舞伴关系，就必须有美好的感觉，并时常保持新鲜感和好奇感。舞伴关系久了，美好、新鲜、好奇的感觉会越来越淡，因为相互之间已经习惯了，我们应该在舞蹈中保持新鲜感去感受自己、感受对方，否则推拉就会发生。

　　对男生应该如何引带女生的问题，Victor建议：Take your lady（带领你的女士/ 舞伴），take in take out（把舞伴带领进来和把舞伴带领出去)。他强调“ Take in ”，表示把舞伴带领进来是非常重要的，跟推拉是截然不同的感受，推拉在双人舞的配合中会把舞伴之间的能量切断，并且会令两人的身体僵硬，最终导致相互之间的连接空掉，这就如同女人没有了安全感，很容易导致舞者失去自我。
 
　　接触是多方位的

　　讲解触碰问题时，Victor编排了一套伦巴舞的小组合教给学员，尽管只有几个简单的双人搭手的基本步，再添加了一点小变化，但他却反复在示范中强调Touching（接触) ，要求学员必须要有足够的回应和感受，所以舞伴之间要 feel each other（感受对方）、to feel energy is changing（感受对方能量的转换）。

　　在学员对自己的接触理论有了一定程度的理解后，Victor又把课题从伦巴舞转到了激情好玩的恰恰舞。在恰恰舞中，如何才能感受能量的转变呢? Victor认为需要的就是舞者的激情、感受动作流动性的情绪以及连绵不断的舞蹈动律。为了让学员能感受激情，他编排了一段双人恰恰舞让大家体会情绪的运用。在舞蹈过程中，energy的释放和趣味性可以改变能量，当然，由于舞蹈需要运用身体去创造能量，肢体动作可以直接改变能量，所以我们才有身体的配合和运用。

　　除了可以跟舞伴接触联系，舞者还可以跟地板接触。比如在Split cuban break这个动作中，就可以通过脚对地板的接触，体验两腿之间的阻力以及主力脚和动力脚的配合。

　　在Split Cuban break中，“2”时脚前进且越过身体脚尖外转，脚掌平伏；“n”时右脚在原地，脚法为脚掌；“3”时左脚向侧并稍后退，脚掌平伏，“n”时右脚在原地，脚法为脚掌，“4”时左脚前进且越过身体，脚尖外转，脚掌平伏；“n”时右脚在原地，脚法为脚掌；“1”时左脚向侧并稍后退，脚掌平伏；“n3 ” 时左脚收向侧。利用脚和地板的接触，使收脚更有速度和爆发力，关键在于舞者自身，舞者可以在身体内制造一些内在的阻力，然后再打破它们，这样就会产生差距感和爆破感，使舞蹈充满能量感。Victor现场邀请了几位学员一起做对比示范，尽管学员比他年轻，但他在舞蹈中比这几个学员更稳定、节奏更清晰、能量感更强最奇怪是几个学员花了很大的力气都追赶不上准确的音乐，给人的感觉是他们的舞蹈没有快也没有慢。Victor解释说问题的关键是要利用自己身体内的对抗力和阻力跟地板接触，这样才能让舞蹈处处充满能量，并自由地运用它们。

　　（编辑：刘彬）