国际上，凡是产品皆有标准，没有标准的产品不可能是合格品。体育舞蹈也叫国际标准舞，技术等级也因标准而定。国标舞在国际上的考牌指的是铜牌、银牌和金牌，考牌时考官对每个等级的要求会有所不同。国内的一些所谓一级、二级、三级根本无法同国际标准接轨，因此，我们希望舞蹈老师能以国际标准作为参照，在教学时，针对不同年龄段的学习者，设定不同的教学目标，让他们循序渐进地学好每一个舞步。

　　少儿国标舞学习的三个阶段

　　第一阶段：7岁左右或学舞不到一年的孩子，要加强基本功练习，比如身体柔韧度练习、芭蕾形体训练，这些练习能扩大孩子韧带的伸缩范围、增强手腿的灵活性和身体的协调感。同时，必须分清音乐的强弱拍和一些较简单的入门舞步，比如恰恰舞的原地拧转、伦巴舞的前进走步等；

　　第二阶段：9岁左右或学舞两年左右的孩子，要掌握至少三支舞的正确节奏（拉丁舞为伦巴、恰恰和牛仔，标准舞为华尔兹、探戈和快步），并能规范清晰地表现出每个舞蹈动作的要领，具备一定的身体姿态与协调能力；

　　第三阶段：12岁左右或学舞四年以上的孩子，除了要具备表演所学的五支舞外，还必须掌握一定的引导与跟随技术，为进一步增强舞蹈的表演性和艺术感打好基础。

　　国标舞考牌的意义

　　首先，考牌能让舞者拥有更明确的学习目标。“没有追求的人，必然是怠惰的。”从小培养孩子树立奋斗目标非常重要。曾经有一位学员家长对我说：现在的孩子都娇生惯养，我送女儿来参加国标舞考牌，主要是为了培养她的毅力和吃苦耐劳的精神。之前，她干任何事都容易半途而废，轻易放弃目标。确实如此，体育舞蹈不仅能够锻炼身体、开发智力、优美形体，还能锻炼人的意志力，培养恒心和耐心。

　　其次，考牌在增长少年舞者艺术素养的同时，配培养了他们的自信心。一位学员家长曾对我说：“我的孩子参加完国标舞金牌后，好像换了个人似的，兴奋地跟我诉说着考场的所见所闻，还说一定要继续努力，有朝一日拿到最高级别金星二级。学习国标舞以后，女儿比以前更加聪明伶俐、活泼可爱了，做任何事都充满了自信！”看到孩子令人欣喜的变化，这位家长难掩喜悦之情。

　　国标舞考牌注意事项

　　铜牌：最普遍的问题就是脚法不规范、手位不准确，例如该用脚尖时却错用了脚跟。一般来说，业余舞蹈班的孩子很少有参加过芭蕾舞学习的经历，因此手位、脚位的控制力普遍不强。这种情况下，教师应充分调和孩子活泼好动的天性和芭蕾舞训练的枯燥性，编排一些适合不同年龄孩子的基础训练，配合体育舞蹈铜牌教学，帮助他们达到最基础的技术要求。

　　银牌：由于增加了一个舞种，就需要孩子在准确认识音乐节奏、完成舞蹈技术动作的基础上，辨认舞种之间的异同之处。此时，关注的重点是他们的身体形态及对于不同舞种、舞步技术的掌握情况。有些孩子在考试时不能把握舞蹈的特性，比如旋转应该在哪一拍、转多少等，对细微的技术要求懵懂不清。教学时，老师应该从每个舞蹈的起源入手，用语言讲解和形体示范让孩子在模仿中了解每个舞蹈对身体各部位的要求，达到孩子能准确地运用身体动作表达出舞蹈特性的目标。同时，老师还应该加强孩子舞蹈与音乐的配合能力，让他们表现出不同舞蹈音乐的强弱拍。

　　金牌：孩子要掌握的舞种变成了四个，除清晰规范地表现每个舞项的动作技术外，还应加大对舞蹈姿态、表演能力等方面的要求。金牌教学阶段，老师最大的成果不是孩子能跳几种舞，而是要让孩子展示出不同舞蹈的感觉，简单地讲就是，要培养孩子的舞蹈气质。气质的培养需要从多方面入手，首先要加强孩子身体能力的训练，比如芭蕾舞把杆基础训练和地面基础训练、身体和腿部的肌肉能力训练、旋转训练等。要让孩子做到旋转平稳、站姿笔直、移动轻快、舞姿优美，这样他们才能在金牌舞蹈的演绎中技术更加娴熟，动作更加流畅。在参加北京的考牌工作时，我欣喜地发现有部分孩子能在不断变化的音乐节奏中很好地展现体育舞蹈的运动性和舞蹈性，这是个好兆头。

　　国内国标舞考牌存在的问题

　　但是，国标舞要同国际接轨，孩子在学习铜牌、银牌和金牌的动作时，家长和培训学校的老师们还有一点得注意：天真可爱是孩子们的特质，然而我看到的现象却是，很多孩子一开始跳舞后，就变了味道，虽然动作仍是国标舞，但表现形式却是成人的，能保持垂直身体重心，规规矩矩跳舞的孩子并不多。成人化的动作会涉及许多音乐的延迟处理、重心的特殊使用，孩子的身体能力根本达不到完成这些动作的要求，强行追求这种表现形式的结果就是：动作的力度失去控制、身体重心的垂直型、舞步的幅度、身体转动的角度等都会受到影响。每次看到这样的情况，我都会想到目前业余A组中的一些青年选手，虽然他们的舞步很漂亮、套路也很讨巧，但经常会站立不稳、脚下无根，这就是不注重基础，过度追求表现力带来的恶果。

　　对于孩子而言，学习舞蹈本是一种纯粹的业余活动，充满快乐和趣味，但在家长望子成龙之心的驱使下，他们被迫肩负压力，本来用作检验舞蹈水平的考牌变成了必须完成的任务。致使，许多学舞才一年多的孩子将舞蹈动作硬记下来，到了考场上，愁眉苦脸地一边想动作一边跳，效果可想而知。即使孩子表现得不错，勉强过关，但到了赛场上，信心却可能会受到严重的打击。倘若一个勉强通过金牌的孩子与一个高分通过银牌的孩子一起比赛，银牌级别的孩子成绩往往会高于勉强通过金牌级别的孩子。这种情况对所谓“级别较高”的孩子而言是很大的打击，信心受挫后，再想取得快速的进步就很难了。另外，考牌重在检验基础，并不代表孩子的最高水平。要想孩子取得真正的收获，就让孩子慢下来，修炼好基本功，这些能让孩子一生受益。舞蹈培训学校教学要走国际标准舞的路线，学生学习国标舞要从铜牌、银牌和金牌的动作走下去，打好基础，你的舞蹈之路才可以走得更远。

　　（编辑：闫伟伟）