罹患忧郁症、焦虑症是什么感受？或许很多人在低潮时曾经感受过，或许正在承受当中，也或许这辈子都无法了解。一名饱受焦虑症和忧郁症折磨的摄影师Katie Joy，最近自拍了一组主题为“My Anxious Heart ”（我焦虑的心）的照片。她希望通过这些照片与文字，让社会了解到许多人都在扛着的沉重负担。

　　LSU艺术与设计学院的学生Katie Joy多年来患有焦虑症，她将自己发病时的感受以带着超现实味道的照片描绘，并搭配上文字，命名为“我那焦虑的心”。她希望可以透过这些摄影作品与文字，让社会了解到这许多人都在扛著的沉重负担。

“一杯水并不重，你几乎可以不假思索地举起它。但如果你不能把水倒掉或放下来呢？如果你要连续好几天、好几个月、甚至好几年来承受它的重量呢？重量虽然没有改变，但负担却改变了。到某个时间点，你也许就忘记它曾经是多么的轻。有时候，你付出全力想假装水不存在；而有时候，你又只能让它洒掉。”

“我很害怕睡觉。在无边的黑暗中我能感受到最原始的恐惧。事实上，无边的黑暗并不令人恐惧，而是那一点光亮所造成的阴影—一个可怕的阴影（真正让我害怕）。”[NextPage]

“我的脑子里充满氦气，渐渐失去了注意力。如此简单的决定、如此简单的问题，我的大脑都无法转动。感觉就好像有一千条电路同时交汇。”

“他们一直让我呼吸。我可以感受到我的胸口上下起伏、上下起伏、上下起伏，但为什么我感觉到快要窒息？我把手放到鼻子下面，确定了是有空气的。可是，我依然无法呼吸。”[NextPage]

“我的大脑已经被俘获，（它）成为我所有思绪的始作俑者。我想得越多，感觉越糟糕。但我想得越少，同样感觉越糟糕。呼吸，深呼吸，很快会平静下来。”

“它很奇怪地躲在你的胃里。就好像在游泳时，你想把脚放下来，但是水却比你想象中深。你完全接触不到池底，而你的心脏就此落下了一拍。”[NextPage]

“切得太深，也许永远不会痊愈。痛得太真实，也许再也无法承受。我已经成为……这道疤痕、这道伤口。我知道这样的痛、尖锐的呼吸、空洞的眼神和颤抖的双手。如果一切都这样痛苦，为什么还要让它继续？除非……或许你只知道这么多了。”

“我害怕活着，也害怕死亡。这是一种怎样的存在……”[NextPage]

“不管我如何抗拒，它总是在我身旁，并极度渴望抱住我、保护我、陪我一起堕落。每一天我都抗拒它，‘你对我不好，你永远都不会’。但每天早晨起来，它都在那等着我，并且我睡觉时它也急切地想要抱着我。它令我窒息，无法说话。”

“你是我创造出来且为我所用。你是我为了隐居而创造出来的。你是我为了自我防御而创造出来的。你是由恐惧与谎言组成。由于害怕失去单方面的承诺与少有的信任，你逐渐成为了我的一切，并且越来越强大。”[NextPage]

“忧郁是完全没有任何感受。而焦虑则是拥有过多的感受。若不幸身陷这两种症状，那么将会是一场永恒的心理战争，一切将永远没有胜负。”

“没有感觉的感觉，多么矛盾啊！你真的可以感觉到“没有感觉”吗？还是你失去了感觉的能力？我是否已经太习惯没有感觉，习惯到把它当成一种真正存在的感觉了？”

　　（编辑：刘颖娜）