AV女优是日本性文化的一个重要符号，作为“软实力”性文化出口大国，日本的AV已经扩散到东亚乃至全球多个地方，可以说居于世界领先地位。以致日本有这样的一种说法，“日本的色情女星可以顶一支军队，原因是日本的色情产业占其国内生产总值的1%，恰好与国家的年度防卫预算不相上下”。
1.饭岛爱
饭岛爱，1972年10月31日出生东京都江东区龟户，于1992年出道。1992年，饭岛爱参加东京电视台深夜节目《东京情色派》的“丁字裤小爱”单元的演出，在该节目中自掀裙子露出丁字裤，被称为“丁字裤女王”而成名。因为父亲管教方式严格专制，饭岛爱在受不了没有自主权的情况下，13岁那年与男友私奔。她以为这么一来，就能过上无拘无束的幸福生活，怎奈这竟是她悲惨命运的开始。她恋上的居然是个染有毒瘾的坏小子，两人在一起没多久，他就因吸毒被捕入狱。有家归不得，饭岛爱陷入前所未有的恐慌，不知道该何去何从。失去男友的饭岛爱，走投无路，只好选择投靠男朋友的好友。她乐观地认为，天无绝人之路，至少暂时不要怕流落街头。但她万万想不到的是，才住进去的第一天晚上，她就被对方强暴了。身心俱疲的她，第二天便仓皇地逃了出来。为了活下去，没有一技之长的她，只好咬着牙“下海”到酒店上班。纸醉金迷、风花雪月的工作环境，令饭岛爱深恶痛绝。然而，她又不得不面对现实。
之后，饭岛爱又爱上了一个男子。那个男人比饭岛爱大三四岁，是个帅哥。渴求爱情的她，很快就被对方来势汹汹的爱潮给淹没了。当时，饭岛爱觉得老天还是眷顾她的。只是，命运就是那么捉弄人，她心目中的好男人，竟是在酒吧卖春的“牛郎”。他之所以会对饭岛爱大献殷勤，主要是打算利用女友的身体赚钱，然后帮自己脱离苦海。饭岛爱再也受不了了，自杀了两次，但轻生未果。失意的她最后来到完全陌生的纽约，独自流浪。然而，因为经济状况入不敷出，在朋友的劝说下，她正式展开拍三级片的生涯。
入行之初，饭岛爱的内心十分煎熬，好几次几乎临阵脱逃，不过一想到还有一屁股债没还清，她告诉自己，一定要硬着头皮上阵。本来，她想把债还清，然后等到身边又有一点存款时，就“洗手”不干了。没想到，她竟因为拍三级片的关系，在日本演艺圈闯出了一片天，甚至成为国际性的知名艺人。
成为日本三级片女王之后，饭岛爱又当上了知名成人节目主持人，但她依旧被同居男友欺骗了感情。更不幸的是，男友不告而别后，她才赫然发现已怀有身孕，只好忍痛堕胎。一位自称她好友的仓地明美曾出书大爆饭岛爱包养男友，还称她吸食强力胶成瘾。
成名后的饭岛爱努力转型，希望能像“正常人”一样生活，但其不光彩的过去及其拍的地下性爱短片屡次被挖出，饭岛爱不得不忍受遭人威胁取财。2007年3月，她决定退出演艺圈。断了收入来源的她生活拮据，她也曾发表文章喊穷。为了日后生计，她计划朝成人用品业进军。据悉，饭岛爱一直有个心愿未了，她曾于2003年10月，宣称冷冻保存自己的卵子。她曾在节目中透露：“我很想生个孩子陪在身旁。”
2008年12月24日，被发现死于东京的家中。饭岛爱在36岁因肺炎猝逝在公寓中，让世界各地无数粉丝心痛，虽然她已经走了4年，她的个人博客始终都还是开放着，而难得的是，在她生日当天，仍有许多粉丝上去留言，“生日快乐，我会一直追随你”、“小爱，天堂里的你也会快乐的跳舞吗？”、“让我们一起变老”等。
2.武藤兰
2001年武藤兰出道。由于其积极地出演，2002年共有212部AV作品面市，并获得吉尼斯世界记录认证为“一年之内售出最多色情影片的女演员与制片公司”世界记录头衔。
2003年更是创记录的出演了304部AV作品，但由于其它在该年底宣布息影，因此制片公司并未替她申请新的世界记录认证。其中两年内创下516部AV作品也是日本AV史上的最高记录。
2003年9月1日访湾，作为海外演艺事业发展的起点，她虽然对台湾十分陌生，却也打定要朝全方位演艺路线发展，想要尝试主持、戏剧、写真等，尺度上也没有限制。武藤兰作为一名女优于2004年引退，但并没有正式发表引退声明，2006年6月20日武藤兰通过经纪人发表了正式引退的宣言。
武藤兰自2003年冬，因为某些原因宣告暂时别离AV界后，其死亡传言便在网上蔓延开。2006年6月20日，因为片约不断而造成的不胜其烦，武藤兰通过经纪人发表了正式引退的宣言。网上对武藤兰是否还在世仍争论不休，一方称武藤兰已经因病逝世，另一方则称她还在美国，可谓“生不见人，死不见尸”。
有些人喊出了武藤兰退出了AV界，就相当于武藤兰在他们心中已经死了。而通过多人口误传播（人传话就是越传越离谱），就成了武藤兰真死了。加上日本网上武藤兰退出AV界的声明，更多不懂日文的朋友就更相信了这个消息，最后甚至这个谣言传回了日本网上。
3.苍井空
苍井空1983年11月11日出生，是日本女子组合惠比寿麝香葡萄的初代首领，OG首领，2001年11月，加入AV界的苍井空正式开始了她的演艺生涯。2002年，苍井空通过试镜成为了写真女星，同年7月以“苍井空”的艺名为AV《Happy GoLucky!》试镜，进入Alice Japan公司开始其AV生涯。2003年起，苍井空开始参加一般电视戏剧及综艺节目中演出;同年7月，挟夹着其在AV界的高人气，苍井空转而往电视及电台发展，首次在朝日电视台拍摄的电视剧《特命系长?只野仁》中客串演出;2003年至2004年蝉连日本《VideoBoy》杂志年度AV女优第一名。
社会上对于苍井空的评论争议一直不断，力挺派认为：苍井空有着勤奋好学的精神，不但自学中文，还常常在微博中用中文与粉丝互动。其次，苍井空的敬业精神也令人称赞，在活动开始前，她会提前数小时抵达活动地点，对表演内容反复练习，精益求精。此外，苍井空也着一股人道主义精神，玉树地震时，把通过出售写真募到的10万多日元捐给中国红十字会。中国网友们亲切的称她为“德艺双馨的苍老师”。
反对派人士则表示：一个成人片的女主角，本身已是侮辱与堕落，其在社会公众中获得的如此多的关注，这一现象本身就是是不正常，不能让苍井空现象在中国大行其道。
也有中立人士表示：苍井空以个人身份来到中国，衣着得体、举止礼貌地参加公共活动，热心公益事业，面对文化层面的差异，需要大家以一种包容的心态来看待，用一种客观冷静的视角来评价。
4.吉泽明步
吉泽明步是日本AV界的大姐大，入行至今已拍摄作品超过100部，在行内算得上是一位多产女优了。虽然已是“资深女优”，不过她的魅力依然有增无减，在2007年，她更勇夺2007年日本“TheAV GrandPrix”的第一位宝座，可谓AV界的一棵常青树。据知，吉泽明步从小的愿望是做一名大明星，在她求学阶段的她为参加“日本小姐”选举而向父母提出休学，但得不到父母的支持，于是负气离家出走。然而由于她根本没有准备，所以参加过几次比赛和选拔均以失败告终，最后只能委身在一间小事务所里当平面模特。不幸的是，过了没多久，她所属的小事务所也倒闭了，吉泽明步不愿回家，几乎弹尽粮绝。这时，一名星探找上门来，说要和她签经理人合约拍摄电影，求之不得的吉泽明步连合约也没细看就签上名字。不过当她满怀希望地抵达片场时，却发现拍摄现场只有几块简陋的布景板，以及一名赤裸上身的AV男优。这时候，她才醒觉上当受骗了!吉泽明步回忆当时的感受，说：“我很难受，难受得快要死掉了，连爸妈也不曾看过我的裸体，现在却好像不值钱一样地任人看。”尽管心里千万个不愿意，但由于不能毁约，吉泽明步只有服从，“失望当然是有，但总比饿肚子要好吧。”
5.橘梨纱
橘梨纱曾是AKB48的第九期研究生，与岛崎遥香等队员一起活动，她形象朴素，作为传统美少女，因2010年在研究生选秀中不合格，因此选择退出AKB48，2013年2月7日，橘梨纱进军AV界，人气飙升，在第一部作品中与AV男优大岛丈翻云覆雨，虽然光是脱衣服就花了30分钟，但是在此之前使用过，其羞涩带点性感的特质仍虏获许多粉丝的心，日本方面佳评如潮，看过橘梨纱“微笑性爱”的都喊赞，这名新人称霸日本成人影片界可说是指日可待。值得一提的是，她之所以会下海拍AV，是因为在做研究生时与较她年长的陌生男子到酒店奉献初夜。她更称当时的不愉快经历，促使她成为AV女优。
6.西野翔
西野翔，身高159cm，虽然身高不高在AV界名声一般，却拥有清纯的外貌，可爱的脸蛋，32C、22、34火辣的身材，全身上下充满了成熟人的味道，有着可收可放的演技，她以一部电影《晚娘上部：恋欲》进攻亚洲市场，她不只献岀大银幕的初夜，更为戏苦学泰文，企图以演技摆脱AV形象，被认为是日本受欢迎的女演员，颇受宅男的喜爱。
7.泷泽萝拉
泷泽萝拉出生于1992年，因在YOUTUBE上传各种卖萌的蹲姿自拍照而走红。
2012年7月，她推出自己的第一部全裸AV作品，在无数宅男中引起强烈“骚动”，一时间“泷泽萝拉”的网络搜索量迅速占据排行榜第一位，网友“求种子”的呼声不断高涨。不过，不少先睹为快的网友看后却不禁吐槽，认为泷泽萝拉的不同之处就在于其混血特质，而作品中对于这种东西方结合的气质并未重点突出，令一众网友大失所望。之后推出四部AV后隐退。11月，她开通新浪微博，并于14日18：22分发出第一条博文。
（编辑：八卦小妞儿）
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