爱舞，喜欢舞，想跳好舞是要有方式方法的，盲目去学，盲目去练只能越来越糟，肢体练僵硬了，跳起舞来没有动感，没有舞感，更谈不上有华尔兹的流畅、潇洒，探戈的刚劲、顿挫、狐步舞的连绵、飘逸，快步舞的欢快、激扬，维也纳华尔兹的回旋、舒展了。

　　追求舞蹈，享受快乐，转变你的生活方式，真正体现你的人生价值。舞的理解性能更好地表达出你的内心世界，表达你的思想感情，体现完整的内心情绪。经过舞步的走、跑、跳、扭、摆、翻、滚等人体的下肢动态，在律动化的提炼和美化下，反映你的感情需要和性格特征，丰富你的表现力。柔慢而平稳的舞步能安定你幽静的情绪，快速跳跃的舞步能表达你欢快激动的心情；激昂粗犷的跳能展示你特定的思绪和性格；连续转动的跳能显现你不平稳的心理活动和感情的奔腾，舞姿流动中的优美能增添你个人品质与夺目的个性异彩。

　　舞蹈让我们的生命充满了希望和梦想，舞蹈让我们用很多方式探索自己，学习知道自己的极限、强度与适应逆境的能力，舞不是一种答案，而是一种无止境的探索，你并不会因年纪渐大而无法跳舞，却因不再跳舞而年老。半途而废者永远无法获得成功，成功者永远不放弃。

　　跳好摩登舞你会感到一种无形的内在美，舞蹈的至高境界要求是，非一日之功的深入钻研学习，选手们在经历了千辛万苦的训练，在比赛中获得成功时，他们的巨大快感、自豪感和自我价值与完全实现的幸福感，会移情于观众，产生积极上进、热烈振奋的精神面貌。

　　（编辑：王日立）